sobota, 28 maja, 2022

W Warszawie ruszają bezpłatne Zielone Treningi Plenerowe

- Reklama -

W majowe sobotnie przedpołudnia mieszkańcy Warszawy mogą zadbać o poprawę kondycji fizycznej i jednocześnie zadbać o środowisko. Okazją do tego są Zielone Treningi Plenerowe, czyli cykl bezpłatnych treningów outdoorowych połączonych ze sprzątaniem terenów zielonych. Treningi organizowane są przez sieci fitness Zdrofit i S4.

Zaledwie dwóch na pięciu dorosłych Polaków wypełnia podstawowe zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia, podejmując co najmniej 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z kolei 28 proc. aktywnych fizycznie Polaków przyznaje, że chciałoby ćwiczyć częściej – wynika z raportu MultiSport Index 2022. Okazją do zamiany słów w czyny są Zielone Treningi Plenerowe, które będą odbywać się w kolejne soboty maja w Warszawie w godzinach 10:00-13:00. Zajęcia na świeżym powietrzu, organizowane przez sieci fitness S4 i Zdrofit, zostaną połączone z działaniem na rzecz środowiska – po zakończonych ćwiczeniach uczestnicy wspólnie posprzątają obszar wokół miejsca, gdzie odbyły się zajęcia.

W zajęciach na łonie natury może wziąć udział każdy – są bezpłatne i ogólnodostępne. Uczestnicy nie muszą również zabierać ze sobą żadnych akcesoriów do ćwiczeń ani środków ochrony do sprzątania, gdyż będą one zapewnione przez organizatorów. Wystarczy jedynie wygodny strój i pozytywne nastawienie. 

– Zielone Treningi Plenerowe to również doskonała okazja do postawienia pierwszych kroków w kierunku zmiany stylu życia i zapoznania się z trenerami oraz zajęciami prowadzonymi w klubach fitness. Jak wynika z badań, wiele osób nie rozpoczyna przygody z aktywnością fizyczną w obawie, że nie podołają ćwiczeniom. Dzięki Zielonym Treningom Plenerowym to kluby fitness wychodzą do ludzi, którzy do tej pory z różnych przyczyn nie zdecydowali się na przekroczenie ich progów. Pokazujemy w ten sposób, że w obiektach sportowych pod okiem wykwalifikowanych trenerów bezpiecznie ćwiczyć może dosłownie każdy, bez względu na wiek i poziom wytrenowania – mówi Tomasz Groń,dyrektor zarządzający Benefit Systems Oddział Fitness.

Zielone Treningi Plenerowe sieci klubów fitness Benefit Systems – Warszawa

Terminy i lokalizacje treningów:

Sobota 14 maja 2022 r.

Park Skaryszewski

Godz. 10:00-13:00

Sobota 21 maja 2022 r.

Las Młociny

Godz. 10:00-13:00

Sobota 28 maja 2022 r.

Plaża pod Mostem Poniatowskiego

Godz. 10:00-13:00

Na wydarzenie można też zapisać się na Facebooku

- Reklama -

Jesteś świadkiem interesującego wydarzenia?

Jesteś świadkiem wypadku, pożaru lub innego ważnego wydarzenia? wyślij do nas informacje, zdjęcie przez profil na Facebooku lub na adres email: [email protected]

Przeczytaj również

- Reklama -
- Reklama -

Najnowsze artykuły

Plac Trzech Krzyży zostanie przebudowany

Zarząd Dróg Miejskich ogłosił przetarg na przebudowę placu Trzech Krzyży. Powstanie kluczowy odcinek trasy rowerowej, a piesi zyskają sygnalizację...
- Reklama -

Podobne artykuły

- Reklama -